Không những có nước uống collagen mà các dòng kem dưỡng da sở hữu collagen hay thực phẩm chức năng cung cấp collagen cũng được PR cực kỳ mạnh mẽ cùng chung mục đích là “thần dược” giúp níu giữ nét xuân của làn da và phòng chống lại lão hóa da tốt. Nhưng sự thật đằng sau các lời quảng cáo thu hút này có đem lại kết quả trẻ hóa da như chị em mong muốn không? Hãy cùng nghe tư vấn của những bác sĩ chuyên ngành da liễu trong những thông tin bên dưới.
1. Bạn đã biết cách bổ sung collagen một cách tốt?
Các chuyên gia làm đẹp thông tin nữ giới khi bước qua độ tuổi 25 sẽ bắt đầu sụt giảm collagen sẵn có trong các cơ quan cả về số lượng lẫn chất lượng đi đến những hiện tượng lão hoá da hiển thị trên làn da rõ nét hơn chẳng hạn nếp nhăn ở chân mắt, khóe miệng, làn da cũng dần mềm và chùng nhão nhiều hơn.
Để phục hồi hiện tượng này thì cách tối ưu nhất chính là bổ sung collagen từ bên ngoài vào nhằm điều hòa lại số lượng collagen bị sụt giảm. Hiện nay có 3 phương pháp cung cấp collagen cho các cơ quan đó là cung cấp nước uống collagen, collagen đường tiêm hoặc sử dụng kem dưỡng có chứa collagen.
Đây là các phương pháp làm đẹp được PR là hỗ trợ cải thiện làn da từ trong ra ngoài, hồng hào, hỗ trợ “cải lão hoàn đồng” làn da giống như thiếu nữ tuổi đôi mươi. Mặc dù vậy theo những chuyên gia tư vấn thì chỉ có bổ sung collagen dạng nước mới mang lại kết quả tốt nhất cho làn da.
2. Vì sao bạn nên cung cấp nước uống collagen?
Bổ sung nước uống collagen hỗ trợ các cơ quan dễ dàng hấp thụ collagen peptide hơn. Bởi lẽ những loại collagen này đã được áp dụng công nghệ thủy phân collagen nên có kích thước đồng nhất với collagen vốn có trong cơ thể. Từ đó hỗ trợ bổ sung, hồi phục collagen thành dạng thống nhất vốn có. Qua đó mà giúp tăng cường tính đàn hồi của làn da và giúp da mềm mịn trở lại.
Hiện nay có hàng loạt dòng mỹ phẩm collagen chất lượng như Collagen của các nước Đức, Nhật, Mỹ đem lại được nhiều sự ưa chuộng của người tiêu dùng.
Hơn nữa, việc dùng collagen đường tiêm cải lão hoàn đồng làn da thì chỉ có kết quả ngay thời điểm đó và giữ trong giai đoạn rất ngắn khoảng nửa năm. Mặc dù vậy phương pháp này khá nhiều rủi ro vì có nguy cơ cao gây mặt bị sưng phù, phù nề ở vùng da bị tiêm, đặc biệt gây ra những biến chứng nguy hiểm cho thể trạng.
3. Giai đoạn cung cấp nước uống collagen tối ưu?
Collagen dạng nước có tác dụng tăng cường sức khỏe của cơ thể và duy trì nét tươi trẻ của làn da. Vì không phải là thuốc điều trị nên phụ nữ có khả năng cung cấp bất kỳ vào thời điểm nào trong ngày.
Thế nhưng xét về khả năng tối ưu thì bất kỳ thực phẩm chức năng nào cũng đều có thời gian vàng (tức là thời gian hấp thụ tối ưu nhất). Vì vậy để collagen có thể hấp thụ hoàn hảo nhất thì bạn nên bổ sung vào thời gian buổi sáng nửa tiếng sau ăn hoặc thời điểm tối ưu nhất là vào ban đêm trước khi đi ngủ 30 phút. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng ban đêm là thời gian có quy trình trao đổi chất và cải thiện làn da mạnh mẽ nhất, do đó bổ sung lúc này sẽ giúp cho collagen cùng các dưỡng chất vitamin nhanh chóng được hấp thụ vào cơ thể một cách trọn vẹn.
4. Kết hợp bổ sung collagen từ các thức ăn nhiều collagen
Các chuyên gia chia sẻ để nâng cao hiệu quả trẻ hóa làn da thì chị em phụ nữ cần phối hợp bổ sung nước uống collagen với chế độ dinh dưỡng để giúp hồi phục làn da mau chóng.
Cụ thể khẩu phần ăn uống hằng ngày tối ưu cho thể chất và làn da của bạn phải có các thực phẩm bao gồm nhiều collagen chẳng hạn như những loại rau xanh đậm, các loại rau củ quả và hoa quả có màu đỏ, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, cá hồi, cá thu, cá mọc, các loại hạt chất dinh dưỡng sở hữu nhiều axit béo Omega-3 ví dụ như hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt lanh…
Hơn nữa, phụ nữ phải thường xuyên vận động để tăng cường sức khỏe, lấy lại vóc dáng và da mỗi ngày tốt hơn.